一项大型研究表明，适度饮酒对老年人没有好处

　　研究人员在最近的一项大型研究中报告说，在英国，即使是少量饮酒也与老年人癌症死亡人数的增加有关。但风险主要在那些存在健康问题或生活在低收入地区的人身上加剧。

　　这项研究对135103名60岁及以上的成年人进行了为期12年的跟踪调查，也打破了人们长期以来认为轻度或适度饮酒对心脏有益的观点。

　　研究人员发现，与偶尔饮酒者相比，无论健康状况或社会经济地位如何，轻度或中度饮酒者的心脏病死亡率都没有降低。

　　该研究将轻度饮酒定义为男性每天平均酒精摄入量不超过20克，女性每天不超过10克。(在澳大利亚，一杯标准酒是10克酒精。)

　　“我们没有发现证据表明低饮酒和死亡率之间有有益的联系，”马德里大学Autónoma预防医学和公共卫生助理教授Rosario ortol博士说，他是该论文的主要作者，该论文发表在《美国医学会杂志网络公开》上。

　　另一方面，她补充说，酒精可能会“从一开始”就增加患癌症的风险。

　　这些发现增加了越来越多的证据，这些证据正在改变酒精研究的范式。科学家们正在转向新的方法来分析饮酒的风险和益处，试图纠正一些人认为早期研究中的严重缺陷，这些研究似乎表明饮酒有益。

　　这项新研究比较了适度饮酒者和偶尔饮酒者的心脏病发病率和死亡率，而不是不饮酒者。戒酒者作为一个群体，包括许多因为已经病得很重而戒酒的人，依靠这一群体进行比较可能会错误地使轻度饮酒者看起来更健康。

　　目前澳大利亚的饮食指南称，每周饮用不超过10杯标准饮料，每天饮用不超过4杯标准饮料。

　　由于人们越来越担心酒精在促进癌症方面的作用，并对其对心血管疾病的假定益处提出质疑，国际上的建议正朝着更保守的方向发展。

　　去年，加拿大物质使用和成瘾中心发布了一项新的指导意见，指出任何数量或种类的酒精都对健康无益，“即使是少量的酒精也会损害健康”。

　　该中心表示，每周喝一到两杯酒的人“可能会避免与酒精有关的后果”。然而，根据加拿大的指南，每周饮酒三到五次，患癌症的风险会增加，每周饮酒七次或更多，患心脏病和中风的风险会增加。

　　世界卫生组织表示，即使少量饮酒“也会带来健康风险”，但补充说，“大多数与酒精相关的危害来自于大量的间歇性或持续的大量饮酒”。

　　这项新研究发现，虽然轻度饮酒的老年人如果有与健康或社会经济相关的风险因素，他们的死亡风险会更高，但主要喝葡萄酒，只在吃饭时喝酒，会降低这种风险，尤其是死于癌症的风险。

　　奥尔托说，原因尚不完全清楚，但这种减少可能是因为酒精吸收较慢，或者可能反映了这些人的其他健康选择。

　　同样不清楚的是，为什么有健康和社会经济风险因素的人更容易受到与酒精有关的有害后果的影响，因为这是第一批研究这个问题的研究之一。

　　作者认为，这些人对酒精的耐受性可能较低;他们也可能服用与酒精反应不良的药物。

　　总的来说，适度饮酒——定义为男性每天饮酒20至40克，女性每天饮酒10至20克——与各种原因导致的死亡风险较高以及死于癌症的风险较高有关。

　　大量饮酒——男性每天饮酒超过40克，女性每天饮酒超过20克——与各种原因导致的更高死亡率、癌症和心血管疾病有关。

　　《纽约时报》