退休后，每一林吉特都很重要

　　一个苹果要1.6令吉?就在几个月前，我家附近的超市只卖90美分!看来退休人员不能每天吃一个苹果来远离医生!

　　虽然一些退休人员不会因为几乎所有东西的价格上涨而失眠——从食品和燃料到公用事业和服务，但大多数退休人员需要重新考虑他们的消费习惯。

　　他们将不得不想办法延长他们的退休储蓄。

　　根据公积金局的数据，截至去年，只有33%的活跃会员有24万令吉的基本储蓄。剩下的67%呢?那些没有公积金供款、几乎没有存款的人怎么办?

　　我们不能指望我们的成年子女无限期地支持我们。他们有自己的财务承诺要处理。帮助他们的最好方法就是我们自己能够养活自己。

　　因此，每天的挣扎仍在继续。幸运的人是那些提前为退休做了充分计划的人，他们有钱投资股票，或者有慷慨的孩子可以依靠。

　　对于我们其余的人来说，这是一种没有钱进来，但有很多钱出去的情况。退休人员需要在食品、膳食补充剂、药品、交通、公用事业和保险费上花钱。如果他们的孩子要上完大学，情况就更复杂了。

　　60多岁的退休老人是“三明治一代”的新成员。寿命的延长意味着许多退休人员要赡养年迈的父母。这是对他们有限资源的额外消耗。

　　EPF的Belanjawanku指南建议，住在巴生谷的退休夫妇每月应预算3210令吉，单身老人每月应预算2520令吉。虽然这是一个很好的指南，但现实情况是，大多数退休人员会花更多的钱。

　　更重要的是，有多少人能负担得起继续每月花那么多钱，然后把积蓄花光?

　　底线是:退休人员需要勒紧裤腰带，节省开支。考虑到高昂的医疗保健和住院费用，他们甚至负担不起生病。那些领取政府养老金的人可能可以享受免费或负担得起的医疗和牙科福利，但还有数百万人被冷落，需要自谋生路。

　　该怎么做

　　这是我们能做的。如果你打算更换手机、电脑甚至汽车，那就先别这么做。等着你的成年子女把你的旧衣服传给你吧。他们总是渴望拥有更新的模型，并将乐于把他们的丢弃传递给他们的父母。

　　减少外出就餐，尤其是在餐馆。改到美食广场吃饭。

　　在吉隆坡Jalan Ampang的Corus酒店对面的寺庙，提供各种各样的素食菜肴，价格非常实惠。但是没有什么比家常菜更有营养价值和省钱了。

　　选择更便宜的替代品。一块500令吉的好手表和一块2000令吉的手表有着同样的用途。忘了丢脸吧。在我们这个年纪，也没什么好丢脸的。

　　女士们，这也包括昂贵的化妆品、手袋和衣服。选择更实惠的品牌。经常提醒自己，少即是多是件好事。作为退休人员，我们不需要给任何人留下深刻印象。

　　做聪明的购物者。追求价值。

　　要抵制追赶别人的诱惑。你的邻居刚刚花了10万令吉装修他们的房子。对他们有好处。你最好的朋友刚刚购买了一家上市公司的20万股股票。祝贺他，但你不必这样做。

　　永远不要借钱。如果你负担不起某件事，要么缩小规模，要么干脆放弃。避免负债。

　　准备好对你的生活方式做一些小的调整。

　　关键词是精简和节约。少去国外度假，或者坐经济舱，住经济型酒店。毕竟，你将花一整天的时间在外面观光。只要房间干净，床舒服，马桶能冲水，这就够了。

　　如果买车会消耗你的资金，那就选择公共交通工具。

　　获得MyRapid warga emas Touch on Go卡，可享受所有RapidKL公共交通工具的50%折扣。

　　寻找特别优惠和促销。不要不好意思询问老年人的特殊优惠。

　　我在非高峰时间看电影只花8令吉。向超市、药店、书店申请会员优惠卡。

　　也要注意餐馆的优惠。课程也是如此。

　　有很多免费的在线课程。一些大学和学院为退休人员申请继续深造提供五折优惠。

　　只保留两张信用卡/借记卡。这将抑制过度支出。当涉及到网上购物时，练习控制。有了电子钱包，支付几乎任何小物品都变得超级容易，但每个月加起来都是一笔巨款。远离可疑的网上超级促销。

　　像鹰一样保护我们的储备金。

　　至于使用公积金基金创业，传统观点认为“不要这么做!”如果没有必要的商业知识，加上年龄对他们不利，退休人员很可能最终失去他们在企业中投资的每一林吉特。

　　只有少数人会在退休后在商业上取得成功，不管财富大师怎么告诉他们。

　　我们当中比较幸运的人可能有多种收入来源，或者依靠子女慷慨的经济支持。但如果你唯一的资金来源是养老金或公积金，那么每一林吉特都很重要。

　　把你的每一笔消费都记录下来，并在月底把数字加起来。你会惊讶于你花了多少钱，以及所有的钱都去了哪里。

　　对于许多习惯于拿着四位数薪水的新退休人员来说，突然从公积金中一次性提取数十万令吉，让他们感到富有和鲁莽。

　　谨慎已被抛到窗外。难怪他们的退休储蓄在他们自己去世之前就花光了!避免取出你所有的公积金。选择每月提款。复利将帮助你的储蓄增长。

　　除非我们有几只会下金蛋的金鹅，否则我们负担不起用大笔的钱来帮助我们的成年子女。

　　虽然向慈善机构捐赠小额资金是可以的，但为我们成年子女的新房子、研究生学习、汽车贷款甚至婚礼支付首付款就不合适了。请记住，退休基金是为我们的退休生活准备的，而不是为了帮助我们的孩子完成他们的财务承诺。

　　作为父母，我们爱我们的孩子，但爱他们也意味着让他们学会自立。我们听过太多不负责任的成年子女让父母陷入债务的故事。

　　有些孩子已经习惯了父母的支持，他们期望父母在他们需要资金的时候介入。一旦孩子们开始赚钱，经济援助就必须停止。

　　记住关键词

　　如果有一件事会一下子花掉我们的血汗钱，那一定是医疗费用。

　　手术、康复、处方药、医疗和程序都可能给我们的退休储蓄罐造成严重的出血。

　　如果我们负担不起私立医院的费用，我们应该选择公立医院和诊所。它们即使没有更好，也一样好。

　　投资积极健康的生活方式。采用一种既便宜又有效的锻炼方式。快走是免费的。

　　你不需要花一分钱在家或在公园练太极或气功。培养兴趣爱好。加入促进自由活动的俱乐部或团体。

　　没有必要做出巨大的牺牲，也没有必要限制我们最喜欢的消遣。我们仍然可以拥有蛋糕并吃掉它-但是没有糖霜，这对我们的健康不利。

　　对于储蓄有限的养老金领取者和退休人员，这意味着我们中的大多数人，准备进行调整，以确保我们的储蓄能够支持我们未来15-20年的生活。或者用不那么灿烂的光芒面对黄金岁月。

　　莉莉·傅是一个男孩为老年人辩护的神经科医生。她是SeniorsAloud的创始人为老年人提供网上交友平台积极参与社会活动，为老年人服务。

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