预计到2100年，与高温相关的死亡人数将飙升

　　据预测，到2100年，由于全球变暖，西班牙每年将有超过2万人死亡。

　　《柳叶刀》杂志的研究人员对全球变暖的严重后果发出警告，称到下个世纪初，气温持续升高可能导致每年2万人死亡。研究人员呼吁采取行动，保护最脆弱的地区以及最容易受到极端高温影响的社会成员。

　　根据发表在《柳叶刀》杂志上的一项新研究，西班牙每年约有4000人死于极端高温，这凸显了对热安全的迫切需求。2100年估计死亡率最高的地区是梅诺卡岛，每10万居民中有105人死亡，雷亚尔城每10万居民中有95人死亡。

　　据预测，2023年，热浪在欧洲造成超过4.7万人死亡。

　　炎热并不是唯一的风险因素，因为我们面临着未来更热的夏天。人口越来越老龄化，这意味着越来越多的人将容易受到这种极端温度变化的影响。

　　《柳叶刀》杂志显示，南欧面临的风险最大。意大利、希腊、西班牙和法国部分地区的公民将特别容易受到气温上升的影响。

　　自2003年以来，死于高温的人数逐年上升。自那以后，报告的死亡人数增加了30%，2023年是迄今为止死亡人数最多的一年。2024年已有4000多人死亡。根据目前的预测，到2100年气温将上升3度，这一数字预计将增加5倍。

　　目前，死于寒冷的人数是死于炎热人数的8倍。然而，这一比例预计将在未来几十年发生根本变化。也就是说，挪威和瑞典等北欧国家由于人口老龄化，与感冒相关的死亡人数可能会增加。

　　尽管今年最炎热的夏天似乎已经过去了，但在高温下照顾好自己是至关重要的。除了通过经常喝水来保持身体水分，并随时准备水，你还可以采取几个步骤来保护自己在炎热的夏天。

　　红十字会建议:

　　在阳光下保持聪明:尽可能避免在一天中最热的时间外出。经常涂抹防晒霜，戴上帽子，定期休息。

　　多喝水:IsotoNic饮料在补充流失的水分、盐和糖方面特别有效。热饮和冷饮都可以喝，但要避免像咖啡因和酒精这样的利尿剂，它们最终会使你脱水。

　　吃清淡、富含水分的食物:避免大餐。相反，如果可能的话，吃一些清淡的食物，增加你的水摄入量。多吃沙拉和水果来补充水分，避免吃大餐导致的迟钝反应。

　　了解中暑的征兆:了解中暑的征兆，留意身边的人，尤其是年长的亲戚或邻居。中暑可表现为精神错乱、恶心、头痛或肌肉痉挛。注意异常苍白的皮肤。灰白、灰色或淡黄色可能表明有严重的问题。如果你怀疑有人中暑，立即打电话给急救中心。

　　夏季疾病也是一种威胁，尤其是对老年人而言。升高的温度会导致晒伤、因热引起的失眠和尿路感染。后者对老年人尤其危险。如果怀疑尿液感染，请立即就医。