学会寻求帮助

　　要维持一个人的生命不仅需要一个村庄，而且显然需要几个重叠的村庄。

　　为了我的目的，需要我的人。

　　我女儿的人。

　　我儿子的人民。

　　它需要我的医生、银行女职员、理发师、治疗师、给我做早餐的朋友、给我做晚餐的另一个朋友、经营当地食品合作社的人、指导冥想的女人、我在凌晨4点打电话询问药物相互作用的药剂师、我在Facebook上的好友、我的孩子、他们支持他们的朋友、我的姐妹、朋友和表兄弟姐妹，他们会回应我有时令人担忧的短信、电话和语音备忘录。

　　所有这些都对我的健康和生存起到了作用。

　　这一切都让我想知道，没有他们，我是怎么过的。

　　当时，像我们这一代的大多数女性一样，我不知道如何寻求帮助。

　　我坚持拉尔夫·沃尔多·爱默生的自力更生哲学，而不是约翰·多恩的“没有人是一座孤岛”。

　　我一直是帮助者，而不是被帮助者。

　　作家帕特丽夏·斯普林在30年前写《做得太多的女人:压力和女超人的神话》这本书的时候一定想到了我。当我为学校、教堂和社区做着没完没了的工作时，我低估了自己的需求。最重要的是，我把“额外的”时间花在和我的姐妹们、母亲、姑姑、大学前室友以及任何从遥远的州不分昼夜打电话给我告诉我他们的悲伤的人做闺蜜上。

　　当我成为母亲时，我自然付出了更大的牺牲。

　　无私地给予他人让我觉得自己很有用，甚至是不可或缺的。

　　只要我是不可或缺的，我就不会被拒绝或不被爱。

　　但不知怎么的，我的眼睛开始抽动。电话响了，我不想接。事情开始发生了。坏事。困难的事情。我已经被诊断出患有一种严重的疾病。现在看来，我将不得不独自面对，因为我和结婚30年的丈夫要分居了。当然，通常是我来抚平这类事情，和我丈夫建立一种新的友谊，帮助我们饱受创伤的孩子们理解和恢复，帮助和拯救所有人。

　　只有在这种情况下，我终于知道我是那个需要被拯救的人。我只是不知道怎么去那里。这样我怎么能去拜访我的朋友呢?我不会成为一个负担吗?后来有一天晚上，我盘腿坐在我的床上，大哭了很久，我决定给18个朋友发短信。我住在我分居后临时搬到的Airbnb公寓里。

　　“我正在经历一段艰难的时期，”我写道。“你介意偶尔打电话来看看我吗?”

　　那天晚上，我收到了一连串善意的短信和电话，此后一直如此。

　　他们仍然爱我。

　　从那时起，我开始意识到我需要帮助的具体领域，尤其是在我的前夫被诊断出患有早发性痴呆，不久之后就去世了，这给家庭带来了毁灭性的打击，也改变了我们生活的方方面面。其中一些帮助是专业的，这是加倍困难的，因为这需要我动用我和丈夫为我们的闲暇岁月建立的退休账户。我发现，当我的健康状况起起伏伏时，我很难支付那些来我家帮助我的人的报酬。

　　然而，我学会了告诉自己:“我一个人根本做不到这一切。”“我很幸运拥有这些资源。”

　　事实证明，我将永远是你的帮手。我仍然很享受孩子们向我寻求建议的时刻。当我的朋友告诉我他们的成功和奋斗的故事时，我很感激。我喜欢和他们一起感受人类的感觉，分享和发现智慧——但只是在那一刻尽我最大的努力，不再消耗和损害自我。

　　有几件事值得一提:

　　人们会对别人的脆弱做出反应。如果你总是表现得像超级老鼠，他们就无法理解你。

　　当有人问:“我能做什么?”“一定要想想办法。

　　寻求帮助对地球是有好处的。当你开始寻求帮助时，你会无意中鼓励别人也这样做。很快我们就会互相帮助，这是自然规律。

　　已故的精神领袖拉姆·达斯(Ram Dass)曾说过一句名言:“我们都只是在走着彼此回家。”

　　最后:人们经常告诉我我有多坚强。

　　“谢谢你，但不能没有你，”我回答。-论坛新闻服务/Debra-Lynn B. Hook

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