最适合冬季锻炼的保暖运动服

　　夏天并不是唯一适合锻炼的季节。冬天不需要阻止你保持你的健身目标，因为在寒冷的天气里锻炼越来越受欢迎。

　　在寒冷的天气里锻炼需要计划和一套不同的运动服来保持你的温暖，干燥和舒适，因为你勇敢地面对这些元素。冬季运动服装适合你身体的各个部位，有很多款式和颜色可供选择。

　　在这篇文章中:博尔德齿轮女子冬季滑雪阴谋弹力黑色裤子，Minus33 Kancamagus男子中体重吧多层裤子和Baleaf妇女羊毛热模拟脖子长袖跑步衬衫。

　　梅奥诊所鼓励任何计划冬季锻炼的人首先咨询他们的医疗保健提供者。患有心脏病、哮喘或雷诺氏病的人应该格外小心，并获得专业建议。

　　保暖的最好方法之一就是穿一件有层次感的衣服，一件吸汗材料的衣服可以保持皮肤干燥。在室外温度比实际温度高20度的情况下，根据你的需要添加图层。

　　注意你的头、手和脚，这些地方是你最先和最快感到冷的地方。帽子不应该挡住你的视线。寻找可根据情况调整的帽子和口罩。

　　手套应该有衬里，但不要太厚，以免你用手做正常的事情，比如拉夹克的拉链或系鞋带。如果你必须在寒冷的天气脱下它们，你就没有达到目的。

　　鞋子和袜子应该让你的脚保持温暖和舒适，但不要太厚，以免夹脚。美利奴羊的羊毛很受欢迎，因为它比其他种类的羊毛更薄、更柔软。

　　如果你打算在公共道路上，穿亮色或反光的运动服，提醒迎面而来的车辆注意你的存在。必要时，考虑一件可以穿在外套外面的反光背心。它可能不时髦，但它会增加你的知名度。如果可能的话，避免在夜间运动，以免有坑洼或动物。

　　出门前先监测一下风寒。问题不在于空气的温度，而在于你暴露在外的皮肤接触空气的感觉。防止冻伤的最好方法是在风寒低到危险的时候呆在室内。

　　博尔德齿轮女子冬季滑雪阴谋伸展黑色植物

　　经典的轮廓设计和四向弹力面料，这些滑雪裤既时尚又舒适，当你击中斜坡。这条裤子是防水的，小腿上有袖口保护，小腿上有拉链，方便脱下。

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　　Minus33 Kancamagus男士中量底裤

　　这个值得信赖的品牌拥有超柔软和温暖的100%美利奴羊毛，使这些底层裤子非常适合徒步旅行，跑步，冰上钓鱼和雪地运动。它们的特点是纽扣闭合，有10种大胆的颜色，可机洗。

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　　Baleaf女子羊毛热模拟领长袖跑步衬衫

　　由四向拉伸聚酯-弹性混合制成，这种轻便的跑步衫透气，并允许全方位的运动。它有一个模拟脖子和垂尾下摆，以提供最大的覆盖。它有八种鲜艳的颜色。

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　　uga羊毛衬里打底裤

　　这些保暖打底裤是由100%氨纶制成的，可以吸收身体热量，提供额外的温暖。当你活动时，它们会保持自己的位置，并且带有侧口袋。有10种颜色可供选择。

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　　安德玛女士的冷齿轮圆领套头衫

　　这合身的圆领套头衫是由聚酯和弹性橡胶额外的舒适和温暖。它在每条胳膊下都有网状通风和排湿技术。它有很多种颜色，可以机洗。

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　　冠军强力混纺羊毛裤

　　这些温暖，舒适的运动裤是由棉聚酯混合与侧口袋，可调节的腰带和拉绳关闭。它们的设计符合标准的女士尺寸，内缝为31英寸。

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　　DSG女孩寒冷天气压缩紧身衣

　　专为寒冷天气活动，这些压缩紧身衣有额外的保暖和吸湿技术，以保持皮肤干燥。它们有松紧带，有纯色和太空色两种颜色。

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　　女人在加码拉链前卫衣夹克

　　这个加码的经典风格卫衣有一个拉链关闭和束腰长度覆盖臀部。它由法国毛巾布制成，可机洗，有10多种颜色可供选择。

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　　Under Armour ColdGear Armour Leggings

　　这些压缩打底裤有一个四向聚酯-弹性橡胶混合，最大限度地提高运动与内缝通风板和弹性腰带。它有防臭技术和一个右侧的力量口袋。

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　　CRZ瑜伽高腰冬季运动远足裤

　　这些保暖羊毛内衬徒步裤有25英寸的内缝和拉绳关闭。它们位于脚踝上方，由四向拉伸材料制成，具有适度的压缩性。

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　　新百伦轻巧触摸屏跑步手套提供了一个聚酯-氨纶混合与抓手任何活动。

　　为了让你的脚保持温暖，看看Samsox羊毛跑步袜设计的男女低剪裁适合任何鞋子。

　　Steve Ganger为best streviews撰稿。BestReviews帮助数百万消费者简化了他们的购买决策，节省了他们的时间和金钱。