哈里王子在加州晒日光浴时令人惊讶的晨间习惯

　　哈里王子和他的妻子梅根在远离英国王室关系数千英里的加州过着备受争议的生活，这是完全不同的生活节奏。这对夫妇和他们的两个孩子——5岁的阿奇王子和3岁的莉莉贝特公主——住在奢华的蒙特西托小镇。虽然加州是梅根的家乡，但苏塞克斯公爵的生活却完全不同。

　　尽管在英国，阳光明媚的日子与我们熟知的雨天截然不同，但苏塞克斯公爵还是养成了一个非常健康的早晨习惯，以确保他能正确地开始新的一天，为自己的成功做好准备。

　　据《Hello》杂志报道，哈里王子在一次会议上承认，他试图挤出一些非常重要的时间来关注自己的健康。哈里说，作为2022年BetterUp“内心工作日”的一部分，他总是努力确保每天早上给自己45分钟的时间来锻炼，专注于正念，或者让自己沉浸在大自然中。

　　哈里解释说，他利用这些时间“锻炼、遛狗、到大自然中去，或者冥想”。

　　据报道，他的新家乡蒙特西托的邻居们说，他们经常看到苏塞克斯公爵外出，遛狗或骑自行车。据报道，这位邻居对《每日电讯报》说：“通常当你在这里看到他时，他会在海滩上遛着他的拉布拉多犬，或者骑着自行车，后面跟着他的保安开着一辆路虎。”

　　威廉王子的一位朋友也向《名利场》透露，哈里王子养成了另一个健康的习惯，并将其纳入了他的晨间常规——据报道，他的嫂子凯特王妃也这样做。

　　一位消息人士告诉王室专家凯蒂·尼科尔：“哈里过去喜欢睡懒觉，但他和梅根一起起得特别早，他说他做的第一件事就是锻炼，然后喝一杯绿色果汁。”凯特王妃也非常喜欢运动和健康，据说她也喜欢用富含营养和维生素的绿色奶昔开始她的一天，其中含有“羽衣甘蓝、菠菜、长叶莴苣、蓝莓、螺旋藻粉、抹茶粉（小茶匙）和香菜”，据报道。

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